生活中我们会发现，一个人说话清晰度不高的话，很难耐心听完，但是又不好意思频繁跟别人说，你说得不清晰，我没听清楚。虽然声音没有高低贵贱之分，但是我们也要学会保留自己的特色，学会扬长避短。一般来说，声音是否好听，可以从三个维度来衡量，分别是清晰度、温度和音色。声音听起来“暖”会增加他人的好感度。那我们今天来看看如何让人听清楚自己说话？如何增加声音的温度？

柏克莱大学心理学教授艾伯特·马伯蓝比，做了长达10年后的研究后得出了〝7/38/55定律”：人们对一个人的印象，只有7％是来自于说话的内容，有38％来自于说话的语气语调，有55％来自外型与肢体语言。

如何让人听清楚自己说话？

练习标准普通话发音

受到方言的影响，有些人需要纠正容易错的声母发音，这需要持之以恒的学习和训练。

作为普通人，我们不需要让自己的普通话达到播音员水平，但至少要保证讲话不会引起歧义，信息传递不失真。

控制咬字

大部分人在发声时不会注意咬字器官，如唇、舌、面颊的收紧，但其实说话的时候是要主动控制的，在日常生活中间就要加以锻炼。

放慢语速

除了控制好呼吸和吐字速度，要常常提醒自己讲话节奏“慢一点”。

提高声音音量

这需要增加气息、口腔开合等训练。要注意声音的“响”和发声的“强”是不一样的。

具体练习方法：一是每天有声朗读有情节的文章，不允许来回重复，宁愿慢或者停顿。二是坚持录简短的语音日记，不允许磕巴来锻炼逻辑思维。三是经常收听、观看节目主持人讲话，注意发声要点，慢慢熏陶影响自己。

怎么样增加声音的温度？

学会运用微笑的力量。

根据7/38/55定律，首先要塑造外形的亲切感来增加好感度。真正的微笑，会使口腔内部的肌肉也被动地向上舒展。

运用身体和大脑的影响力。

1）声音和性格、生活习惯息息相关，如果想要由内而外改善声音，可以根据自身情况多做一些适合自己的活动，运动、打辩论赛、外出聚会聊天等都可以。

2）注重仪表。当你打扮的更好看时，对着镜子训练更容易激发积极的状态。

3）脑海中的画面感很关键，如果是一片空白则容易导致声音空洞无神。

同时在训练时可以借助一些工具记录和纠正自己的发音，比如镜子、录音设备、笔记本等等。如果想要改变，那就需要下定决心来行动哦！今天关于声音温度的话题就聊到这里啦！