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常见的声带病症有哪些?日常如何保护声带呢?
更新时间 2022-05-09 05:26:57

人的嗓子其实是非常脆弱的,很多人在说话的时候出现声音嘶哑,便是嗓子中的声带出了问题。声带是我们的发音器官,依靠声带黏膜的震动发声,如果声带受损可以引起声音嘶哑。当出现声带受损声音嘶哑的情况,首先要知道导致的原因才能治疗。

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常见的声带病症

声带小结

长期用声不当或者用声过度,像主持人、歌唱家等,声带小结简直就是他们的职业病。现在人人都可以是“主播”的时代,使得声带小结的发病率有不断增加的趋势。

如果查看声带小结病人的喉部,可见到两侧声带边缘前中1/3交界处出现对称性结节样增生。一开始病人会感觉发音易疲劳不能持久,之后症状逐渐加重,声嘶显著,尤其不能唱高音,容易破音。严重的时候,就完全失音了。

声带息肉

与声带小结一样,声带息肉也常是过度用嗓所致。

当声带上的息肉为芝麻粒大小,可先用药物治疗、嗓音训练,同时注意少讲话,部分声带小息肉或可消失。

急性或慢性喉炎

劳累、受凉或烟酒过度,可引起喉部急性发炎,轻者音调降低、声音粗糙、发音费力,重者可失音。成人急性喉炎一般无呼吸困难现象,声音嘶哑是主要症状。急性喉炎通过适当药物治疗及休息、少说话,可在短期内恢复正常。

患者要注意正确的发音方式、养成良好的用嗓习惯,还应戒除烟酒,生活有规律,避免过度劳累。

如何保护声带呢?

肌肉紧张,发声也会异常。自然舒畅的发声需要声带、肩部、背部、颈部肌肉与手臂和躯干的放松。

另外,尝试让自己发音相关肌群的放松,比如夸张地做咀嚼运动(比如咀嚼口香糖),保持口腔张开和舌部的持续运动。

叹息法发声

气息是发声的源泉,是正确发声的基础,没有良好的呼吸法来控制和运用气息,就不可能有优美的声音。在自然呼吸的基础上,吸气的时候,膈肌下移,让腹部微微向前隆起,把气吸到深处,呼气的时候,腹部放松、自然回缩。这就是我们讲的腹式呼吸,在这样的呼吸下,发出的声音圆润明亮、有穿透力,赋予美感且声音持久,人不易疲劳。

叹息法发声具体做法是深吸一口气后,口微微张开,软腭柔韧地处于打哈欠的启动状态,下颌与舌头放松,慢慢呼气,保持肩膀放松,重复以上类似于“打哈欠”的动作,在哈欠的带动下自然发声,使用合适的声调及音量,轻声呼气地念出“虾”、“喊”、“孝”、“敲门”、“希望”、“红孩儿”、“看门口”、“海市蜃楼”、“香气扑鼻”等词语。

哼鸣

适当的音调能在口腔和鼻腔间产生最佳的共鸣效果,但相反地,过高或者过低的音调,会引起声带肌肉紧张,达不到共鸣的效果。 具体做法是,轻轻吸气,呼气时用鼻子轻轻哼出“hm”,再用手放在鼻梁上,感觉到哼出的“hm”声在鼻腔产生共鸣和震动,如果音调过低或过高,该位置的震动便会减少。练习哼声并尝试念出以下的字“hm……妈妈”、“hm……咩咩”。高音词有“飞机升空”、“东方之珠”、“高声欢呼”等,低音词有“前途茫茫”、“名人传奇”、“遥遥无期”等。

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相信大家看了这篇文章也能找出一些答案,如果大家想要日常如何保护声带还需要多下一点功夫哦,最好是能多注意一些用嗓细节。以上就是今天小编为大家介绍的内容啦,希望这篇文章可以帮助到大家哦。

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